Introspecciones con Raziel

PODCAST

Reflexiones acerca de la salud mental, psicología del mundo digital, emprendimiento, educación, economía y temas que influyen profundamente en nuestra forma de pensar, sentir, interactuar con el mundo físico y virtual.

Introspecciones con raziel podcast

Episodios

Mindfulness: Reingeniería de la Mente – con Tere Ledezma de Presente-Mente

Tere Ledezma, instructora de mindfulness nos habla sobre los beneficios de esta práctica. Mira el video en mi canal de Youtube ➡️ https://youtu.be/e25b7-sESt4

Cursos y Formación en Mindfulness Online ➡️ https://mindfulacademy.com.mx

Telegram: https://t.me/razieltovar

#mindfulness #meditación #atenciónplena #atenciónplena #psicologíapositiva

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Notas de episodios

Tres funciones mentales superiores

07. Tres funciones mentales superiores únicas del ser humano

Solo la mente humana es capaz de lograr amor universal, desarrollo espiritual y una concentración meditativa. Cuando estudiaba psicología, en las clases de neuropsicología nos enseñaron que los seres humanos poseemos funciones cognitivas superiores como la atención, la memoria, el lenguaje y las llamadas funciones ejecutivas como la capacidad de planificación, organización,

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amor propio

06. El Amor propio No nos hace más felices

En este artículo te comparto por qué considero que el amor propio es una trampa que al final solo nos trae insatisfacción. Y que en cambio, si aprendemos a amar a los demás, en vez de obsesionarnos por nosotros mismos, nos será mucho más fácil ser felices.

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felicidad y mente

05. Entender nuestra Mente nos hace Felices

Desde tiempos sin principio el más grande anhelo del ser humano ha sido ser feliz. No me refiero a un disfrute temporal, sino al logro de un estado de realización continua. Hoy disfrutamos de inimaginables avances tecnológicos y científicos, sin embargo es curioso que ninguno de estos objetos externos, ya

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que es mindfulness o atencion plena

04. Qué es Mindfulness o Atención Plena explicado de forma sencilla

Mindfulness un entrenamiento mental con el cual tomamos control de nuestra atención. No consiste en poner la mente en blanco, sino en aprender a identificar nuestras distracciones y regresar nuestra atención al presente. Mindfulness nos ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y a obtener bienestar, sensación de calma y lucidez mental.

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emprendimiento con escalabilidad y sustentabilidad

02. Qué es Emprendimiento Escalable y Sostenible: Soluciones para Resolver Crisis

Si nuestro emprendimiento no tiene escalabilidad ayudaremos solo a unos cuantos. Si no es sostenible entonces esa solución no perdurará y el problema persistirá. Emprender es encontrar formas de ayudar a los demás de forma escalable y sostenible. La crisis global ocasionada por el coronavirus (covid-19) nos alienta a emprender con una visión global y sistemática.

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raziel tovar prosocial podcast 1

01. Razones para crear contenidos de valor y cómo hacerlo

Los contenidos de valor nos aporta conocimientos prácticos para resolver problemas concretos en nuestro día a día. Por eso crear y compartir contenidos de aquello en lo que somos expertos o hemos tenido alguna experiencia es nuestra responsabilidad. Es una forma de ayudar a los demás.

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